Окулисты сюда. Если каждый день хот...


Окулисты сюда. Если каждый день хотя бы по часу...

Окулисты сюда. Если каждый день хотя бы по часу смотреть в даль и так на протяжении месяца то может ли улучшиться зрение?

2 ответов:

30/08/12 18:21:39

Нужно тренировать зрение. смотреть 30 секунд на объект вблизи а потом перевести взгляд на удаленный объект и смотреть до получения четкого изображения. и так 3-5 раз
Альфред

Зависит от того сколько времени будете после этого фокусировать глаза на близких объектах, если будет телевизор постоянно смотреть или за копмьютером сидеть, то толку не будет.

Само упражнение очень сильное, если правильно его использовать конечно. Нужно смотреть не прсто вдаль, а на как можно более отдаленные объекты (без очков). Хорошо смотреть на что-то четкое и темное на светлом фоне. Например антенны на крышах домов, провода линий электропередач на фоне неба. Нужно обводить взглядом контуры объекта, стараясь (без прищюривания) получше его разглядеть.

Если вы помимо этого будете еще мало сидеть за компьютером и телевозором, то эффект определенно будет.

Для дома можете купить очки +0, 5 (не сильнее этого!) и ходить в них постоянно, в том числе когда смотрите телевизор. Они искуственно отдаляют объекты и в совокупности с вашим упражнением дадут потрясающий эффект.
Марта


Такие же полезные вопросы:

Проверка зрения показала -0, 5, вдалеке плохо вижу, если одеть очки то вблизи плохо начинаю видеть.
Проверка зрения. А вы уверены что нет проблем...?
Акция в СПб по проверке зрения и получения бесплатных первых линз.. ГДЕ???))
Возьмут ли в армию человека который видит в таблице для проверки зрения только две большие буквы
Я в ужасе. Сейчас зашла на сайт со всякими тестами, шутками, анекдотами. Наткнулась на один тест по проверке зрения...